# 育児・子育て・家族 育休体験記から保育制度論、夫婦・家族のあり方まで。 全90本+併載1本。新しい順。リンクはnote本体の記事へ。`※` は他テーマからの併載。 → [[note記事全体マップ|全体マップに戻る]] > [!tip] ⭐ おすすめ — まずはこの記事から > - **[パパママだってデートしたい](https://note.com/exaray/n/nc732ced0e8de)** — 焼き鳥屋への憧れから始まる、育児エッセイの代表作。 > - **[「子育て罰」の背景にある「人育て罰」社会](https://note.com/exaray/n/nfe8cfc9bd973)** — 中核造語「人育て罰」を提唱した理論の要の記事。 > - **[子育ての大変さと喜びは同時に存在する](https://note.com/exaray/n/n02f8e8758b82)** — 「大変」と「幸せ」は矛盾しない。育児語りの空気を変える一篇。 > - **[育休はFIRE体験版と言えるかも](https://note.com/exaray/n/n9e1eceaaeb09)** — 育休1ヶ月目の実感から生まれた発見。 > - **[「仕事と家事はどっちが大変なのか」論争に終止符を打つ](https://note.com/exaray/n/n3b573b24ef00)** — SNS定番論争を構造から解きほぐす。 ## 2026年 - ※ [「正社員共働き」の持続可能性より問うべきこと](https://note.com/exaray/n/n5e4964287f38) `2026-04-10` 〔主: 労働論・脱労働〕 - [仕事と育児の両立における「仕事の代行可能性のジレンマ」](https://note.com/exaray/n/n010ef62266bc) `2026-03-06` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [大黒柱が家にいない](https://note.com/exaray/n/ne6e48254edda) `2026-02-05` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [子育て影響力のパラドックス](https://note.com/exaray/n/n8db76560a3aa) `2026-01-15` ## 2025年 - [エレベーターにベビーカーが乗れない問題](https://note.com/exaray/n/n31d7560e4f99) `2025-12-09` - [社会の「人育て罰」を緩和するには](https://note.com/exaray/n/na75ee8f4e5cb) `2025-11-19` - [世が「人育て罰」社会になる構造的要因を考える](https://note.com/exaray/n/n96f606ace207) `2025-11-14` - ⭐ [「子育て罰」の背景にある「人育て罰」社会](https://note.com/exaray/n/nfe8cfc9bd973) `2025-11-07` - ⭐ [「仕事と家事はどっちが大変なのか」論争に終止符を打つ](https://note.com/exaray/n/n3b573b24ef00) `2025-10-08` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [「固定費を下げよう！」→「子どもを持つのを諦めよう」問題](https://note.com/exaray/n/nfe5638db8e77) `2025-09-19` - [保育認定制度のプライバシー問題 〜マイナンバーよりも“無警戒”な不思議〜](https://note.com/exaray/n/n5f56b5ae744d) `2025-09-08` - [子育ての天敵「夏」](https://note.com/exaray/n/n6b119f560011) `2025-08-27` - [社会から見落とされてる「専業主夫婦モデル」の可能性](https://note.com/exaray/n/n1c4a6250337f) `2025-08-20` - [ひそかな社会問題「毒親」](https://note.com/exaray/n/n76fe79f43af9) `2025-06-14` - [出産費用無償化議論から現物給付と現金給付のジレンマを考える　〜ベーシックサービス VS ベーシックインカム問題〜](https://note.com/exaray/n/nbc0ee837b78b) `2025-05-17` - [夫婦仲重視の令和世代がぶち当たる3つの課題](https://note.com/exaray/n/ndf1d32f99f9f) `2025-04-29` - [夫婦仲の悪い平成、おしどり夫婦の令和](https://note.com/exaray/n/n3a7367f0553b) `2025-04-23` - [保育施設にかかる税金は「高すぎ」か、「安すぎ」か？](https://note.com/exaray/n/n02a3781f9552) `2025-03-25` - [子どもを1人にしてはいけないのか〜親の自由と子どもの安全の狭間で〜](https://note.com/exaray/n/n770c7a7c41b9) `2025-03-22` - [仕事と家庭は両立できない](https://note.com/exaray/n/nc7c5b2242d16) `2025-03-08` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [「得意の呪縛」と「ケア分担」のジレンマ](https://note.com/exaray/n/n72971a6a2ef0) `2025-02-19` - [「背中スイッチ」超えの高性能「親センサー」](https://note.com/exaray/n/n44a0d6e5609a) `2025-02-15` - [選択的夫婦別姓、セパレート帰省と親族間コンフリクト](https://note.com/exaray/n/n437225083b24) `2025-01-11` - [子育てとは世界のプレゼン](https://note.com/exaray/n/n57e90d820a13) `2025-01-10` ## 2024年 - [仕事vs家事vs学びvs遊び](https://note.com/exaray/n/n5e1dc0b17a62) `2024-10-26` - [長時間保育問題は将来の発達がどうとかでなく当事者たちのエクスペリエンスの問題](https://note.com/exaray/n/n31e53a803b27) `2024-10-20` - [子育てしてから初めて気づくこと](https://note.com/exaray/n/n18609a671371) `2024-10-11` - [会社に勤めたくないし家庭にも入りたくない世代](https://note.com/exaray/n/n2ea595567400) `2024-10-08` - [残業と育児の複雑な関係](https://note.com/exaray/n/na37191f21d38) `2024-10-03` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [保育園預けでかわいそうなのは子どもか親か](https://note.com/exaray/n/ncc74aec41340) `2024-10-02` - [「労働時間が長い方が保活点数が有利」という現代社会の怪](https://note.com/exaray/n/na4a4201aca52) `2024-10-01` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [育児休業があるなら学事休業も認めよう](https://note.com/exaray/n/n3416c3149aef) `2024-09-19` - [育児はハックできない](https://note.com/exaray/n/n7f0e9c65a748) `2024-09-17` - [育児版「ショー・ザ・フラッグ」](https://note.com/exaray/n/n854ddeec58c3) `2024-09-01` - [僕は三つ編みができない](https://note.com/exaray/n/ne71ce5deb480) `2024-08-19` - [夫婦別姓を飛び越えて夫婦新姓にしよう](https://note.com/exaray/n/n6ed44978ec76) `2024-08-17` - [育児と仕事の両立は難しい](https://note.com/exaray/n/n93efeb939294) `2024-08-09` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [寝かしつけはホワイトスペース？](https://note.com/exaray/n/n5985210d9c20) `2024-08-07` - [子どもを人質にして働かせる家族愛搾取](https://note.com/exaray/n/n49080e119c23) `2024-07-13` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [子連れサマー](https://note.com/exaray/n/ne506bb214530) `2024-07-08` - ⭐ [子育ての大変さと喜びは同時に存在する](https://note.com/exaray/n/n02f8e8758b82) `2024-07-04` - [家事育児専念は「勤労の義務」違反？](https://note.com/exaray/n/n83c15ffe31e2) `2024-06-25` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [おもちゃ売り場のおもちゃ試遊ゾーンをなんとかしたい](https://note.com/exaray/n/n0e1604e5bfb4) `2024-06-02` - [子どもたちの定時出勤](https://note.com/exaray/n/na0f526ba48fb) `2024-05-22` - [子どもの局所的最上志向](https://note.com/exaray/n/nf39c9c91c47c) `2024-05-10` - [こどもの日に俳句を詠む](https://note.com/exaray/n/nfcd1d855a58a) `2024-05-05` - [パターナリズム（あるいはマターナリズム）の起源](https://note.com/exaray/n/nfdb215576986) `2024-04-03` - [マッキンリー登頂よりワンオペ子連れ旅行がキツいのは何故か](https://note.com/exaray/n/ne31f3c42f097) `2024-03-29` - [男性育児アファーマティブアクション](https://note.com/exaray/n/n4d1db2ebf128) `2024-03-25` - [育児労働基準法](https://note.com/exaray/n/ne909c7e0a2bc) `2024-03-19` - [保育園の配置は病院の配置以上に難問かもしれない](https://note.com/exaray/n/n5b496070488b) `2024-03-06` - [子どもマインドフルネス](https://note.com/exaray/n/nf5b3f3f8ea64) `2024-03-05` - [子どもとクッキー作りした体験から「外注しすぎ問題」を考える](https://note.com/exaray/n/nc4cb9d84481f) `2024-02-21` - [あの知育玩具を片付けるのはあなた](https://note.com/exaray/n/ne0a2e3623fc3) `2024-02-19` - [不登校は子どもたちのストライキ説](https://note.com/exaray/n/n8c83e50387f2) `2024-02-10` - [ベイビーよりペット](https://note.com/exaray/n/nb971854764ec) `2024-02-07` - [子どもにバレないようにコードトーク](https://note.com/exaray/n/n5df15551898a) `2024-02-02` - [「育休中のリスキリング」問題](https://note.com/exaray/n/n691ad2e218f7) `2024-01-24` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [育児のプリミティブさ](https://note.com/exaray/n/n0bebb148a512) `2024-01-10` ## 2023年 - [子ども熱発は育児の鬼門](https://note.com/exaray/n/n6cd4196d60c3) `2023-12-25` - [人類の身体が出産育児に向いてない](https://note.com/exaray/n/n89ee6f5a59a4) `2023-12-10` - [子どもの「これかってー」を社会はどう受け止めるべきか](https://note.com/exaray/n/nc684464a08e7) `2023-11-27` - [「子どもの手が届かないところ」が足りてない](https://note.com/exaray/n/n58357343f4e4) `2023-11-11` - [君たちは寝かしつけをどう生き延びるか](https://note.com/exaray/n/n97bbd1175333) `2023-10-29` - [子育て世代が欲しいものはお金か時間か](https://note.com/exaray/n/n70707d0026f8) `2023-08-17` - ⭐ [パパママだってデートしたい](https://note.com/exaray/n/nc732ced0e8de) `2023-07-17` - [仕事効率が下がるのに「子連れ出勤」はなぜ必要とされるのか](https://note.com/exaray/n/n17322f99fa0a) `2023-04-07` ## 2022年 - [育児というライフスタイル大変革](https://note.com/exaray/n/n64b2e6092573) `2022-12-16` - [投資のように子育てする時代](https://note.com/exaray/n/nb722d54be822) `2022-10-13` - [マイクロマネジメントされる親たち](https://note.com/exaray/n/n811489832229) `2022-10-12` - [妊娠を喜び合える社会に](https://note.com/exaray/n/ndabdfb8b6863) `2022-09-20` - [いい機会だから「育児休業」の思い出話をしてみようか](https://note.com/exaray/n/n745d42b650a1) `2022-09-07` - [子どもの成長で成長させてもらってる](https://note.com/exaray/n/n4379aef0c5be) `2022-08-13` - [働いてない専業主フでも保育園に子どもを預けられるようになってほしい](https://note.com/exaray/n/nac87daca3176) `2022-07-16` - [「育休中は自己研鑽！」に潜むサラリーマンの悲哀と、育児文化改革の芽](https://note.com/exaray/n/n10b61a33f3f2) `2022-06-17` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [育休中に自己研鑽や副業をしようとする人が出る理由](https://note.com/exaray/n/n0190b7383bf8) `2022-06-16` 〔労働論・脱労働 にも掲載〕 - [悔しいけれどベビーカーたたんじゃいます](https://note.com/exaray/n/ndc2b5bee1d88) `2022-05-26` ## 2021年 - [ワンオペは心細いのである](https://note.com/exaray/n/n3c1348800d8d) `2021-10-05` - [生まれたばかりの子どもの何年も先の保育環境をもう決めさせられる違和感](https://note.com/exaray/n/n341bdd082d68) `2021-09-27` - [抱っこひもに合うメンズファッションが悩ましい](https://note.com/exaray/n/nbb1d16f511a0) `2021-09-21` - [家事を楽してはいけないのか](https://note.com/exaray/n/n89cb5eee4090) `2021-09-16` - [育休で家族での朝の散歩が日課になった](https://note.com/exaray/n/nd4e3c079b8d2) `2021-09-13` - [夫婦で「みんなの体操」とストレッチをルーチンにしてる](https://note.com/exaray/n/ne1ed13fc8a95) `2021-09-05` - [赤ちゃんと僕らの抱っこウォーズ](https://note.com/exaray/n/ned1497de3319) `2021-09-01` - ⭐ [育休はFIRE体験版と言えるかも](https://note.com/exaray/n/n9e1eceaaeb09) `2021-08-30` - [育児で夫婦がチームになる](https://note.com/exaray/n/n1631d8d1dd2d) `2021-08-21` - [育児は禅的な体験なのかもしれない](https://note.com/exaray/n/ne70562fe0e43) `2021-08-17` - [育休中だからこそ子どもと触れ合う今この瞬間を](https://note.com/exaray/n/nc1ee54289b75) `2021-08-15` - [有事（育児）の備えは平時（産前）から](https://note.com/exaray/n/n638ff8f6ede7) `2021-08-11` - [育児中の息抜きは筋トレとストレッチがいいのかな](https://note.com/exaray/n/n0e2232d1affc) `2021-08-08` - [育児休業始めました](https://note.com/exaray/n/nefe2cc9e772d) `2021-08-04`